I CAN’T LIVE WITH(OUT) YOU !

I cried yesterday when you say You love me, You miss me..

We can never be together,

You told me that you want me,

You told me that you love me too,

Much to even say “I love you”

But I begged you to say it,

Please if only for one time and only if you mean it.

Oh babe,

Why does it hurt so much ?

Are you hurting too?

You said that you wish you can take me far away,

To hold me in your arms, all day

And worship me all night.

Last night (even it a couple month ago) I was so happy

You’d finally did it, such a beautiful words coming from your lips.

Hmm..

You said “I love you”

Oh babe,

Tonight  I needed to hear that so much.

Even if, for just that one moment.

I can’t pretend that you are mine,

We belong together

Yup

You and I

But how I must try to forget you?

You told me, YOU ONLY WANTED WHAT’S BEST FOR ME

But oh babe,

DON’T YOU KNOW WHAT’S BEST FOR ME IS Y.O.U ?

Hei babe,

You’re always on my mind,

Day and night,

When I think of you, all feel so right (you know),

Need to have you, need to hold you and tell you that I LOVE YOU.

I don’t want to see us apart

This separation just tears away my heart.

I miss you, oh I REALLY MISS YOU

Will need more and more each day

I know I can’t live without you (babe),

I miss you (more than words I can’t say).

April, 15th 2016

 

I CAN'T EXPLAIN

I really miss you (even though you're my ex), I love you to the point I can't explain no more. I really do love you and everything you are.
I hope this relationship gets really far, I'll never get you out, I simply don't know how.
In fact I'm thinking of you right about now. You know exactly who you are and what you want to be. I hope you know how much I really do care. Every time I think of you my stomach seems to twist (in knots).
The distance is something that hurts us both, you know, I miss you every single day, I just can't explain it when I'm not talking to you. I feel lost and feel like the world is CRASHING DOWN AROUND ME.
You know, you a blessing in disguist and I'm truly lucky to have such an amazing person like you.
But it was yesterday ..
Hmm..
I ask myself why am I thinking of you so much.
I think about all the moments we shared together 😢
I guess my heart was wrong, why couldn't I live threw it and not stay strong.
Thinking of you makes me feel this way
"WHY COULDN'T I JUST STAY?"
I ask myself that everyday
HOLD ON !!!!
I HAD A REASON WHY ?
Now that I think I want to cry, still feeling you somuch. I still think of the moment when we touch. I still miss you.

April 2016

Valentine and Paragliding

As you know 14th February was a Valentine's Day, ketika banyak orang membicarakannya sebagai hari kasih sayang, hari penuh coklat dan bunga, saya memilih menepi dari hiruk-pikuk perayaan berwarna pink itu. Melintasi jalanan pusat kota, menepi sedikit ke landmark yang baru dari kota ini, dan memulai perjalanan sesungguhnya (haa haa).

Tujuan perjalanan hari minggu ini adalah Gunung Tumpa, kenapa ? hanya demi mendapatkan koleksi foto baru tanpa embel-embel lainnya. Setelah perjalanan yang cukup "menggoyangkan badan" (eh) akhirnya sampailah di Taman Hutan Raya Gunung Tumpa, yang secara administrasi pemerintahan Kawasan Taman Hutan Raya Gunung Tumpa  terletak di wilayah Kota Manado seluas ± 165 ha (76,74%) dan Kabupaten Minahasa Utara seluas ± 50 ha (23,26%), Provinsi Sulawesi Utara. Secara geografis, Taman Hutan Raya Gunung Tumpa berdasarkan Peta hasil Tata Batas tahun 1932 dan hasil Rekonstruksi Tahun 1996 terletak pada posisi koordinat 01º33‟16,82” s/d 01º34‟31,86” Lintang Utara dan 124º49‟57,63” s/d 124º51‟06,05” Bujur Timur. Luas wilayah Taman Hutan Raya Gunung Tumpa seluas 215 ha (Dinas Kehutanan,2013). 

Pemandangan dari sini cukup menyegarkan jiwa, hembusan anginnya membelai sukma (tidak percaya? coba saja kesini haha), dan betapa beruntungnya ketika bertemu dengan oom Donny, seorang paraglider dari Kawanua Paragliding Club yang sedang menantikan kedatangan kembali (ckck bahasa-nya mulai berlebihan) crew KPC untuk melakukan "penerbangan" terakhir untuk hari itu.

Rasanya keren ketika bisa melihat lebih dekat mereka (read. paraglider) mempersiapkan diri, menanti angin, run and fly. Tak lelah rasanya melihat mereka terbang-berayun dengan lautan luas membentang, sembari berpikir bagaimana rasanya, kebebasan seperti apa yang mereka dapatkan dan sedikit berpikir tak mustahil mencobanya satu kali, suatu saat nanti ha ha ha.

Valentine and Paragliding

Sedikit cerita dari tempat 4 tahun bersandar

Hanya sedikit dari banyak cerita yang menggunung dalam benak mereka yang masih bersandar di tempat itu.
Semakin kesini,
Ada yang semakin kesini semakin menjadi, semena-mena, sesuka-sukanya.
Ada yang semakin kesini semakin tak bisa berbuat, diam dan terus mengikuti.
Harusnya semakin kesini semua semakin baik, bukan sebaliknya.
Ada yang dulu punya asa tuk jadi revolusioner yang punya kisah baik, ternyata itu sekedar asa tanpa makna. Karena pada akhirnya dia yang mengaku diri idealis, menggeruskan dirinya sendiri dalam batuan bernama kepentingan.
Dan, semakin kesini, sadar atau tidak sadae tren kebencian, marah cenderung naik dalam beberapa waktu terakhir.
Harapnya, beberapa waktu ini semua bisa segera berbenah, berbalik, memperbaiki diri, memaafkan, dimaafkan, merujuk diri dan menghimpun semua menjadi keluarga yang benar-benar keluarga, bukan slogan, bukan sekedar cerita demi kursi jabatan, demi kepentingan dan demi bonus-bonus tak berfaedah lainnya. Sadarlah yang masih semena-mena, waktumu itu bukan waktumu, hidupmu bukan hidupmu, dan jika boleh aku sedikit berbisik, kembalilah kepada plot ceritamu sendiri, perankan karaktermu sendiri, jadilah aktor yang baik dalam ceritamu bukan cerita orang lain.

Akhir Februari, 2016

DATA EPIDEMIOLOGI DAN INDIKATOR KESEHATAN-2 (dr. Jeini Ester Nelwan, M.Kes) (1)

1. Crude Rates

Crude rates adalah rate dengan mengambil seluruh populasi (tanpa meng-klasifikasikannya, mis. pada kelompok umur, jenis kelamin, dll.). Contoh crude rate adalah birth rate (angka kelahiran kasar) dan death rate (angka kematian kasar). Pada data Latihan 1 didapatkan bahwa total mortality rate adalah 427 / 22.100 = 19,3 kematian per 1.000 penduduk (sebagai konvensi maka denominator yang dipakai adalah populasi pertengahan tahun (mid-year population).

Birth Rate

Birth rate (Angka kelahiran kasar) adalah jumlah kelahiran hidup selama periode waktu tertentu (biasanya satu tahun) dibagi oleh perkiraan populasi pertengahan tahun (mid-year population).

Walaupun birth rate ini merupakan angka (sebagai kesimpulan kasar yang berguna tetapi birth rate ini bukan merupakan ukuran ideal dimana hanya total populasi pada suatu wilayah (kabupaten, propinsi atau negara).

Ukuran lain yaitu fertility rate (angka fertilitas) dianggap lebih tepat karena bisa dihubungkan dengan jumlah kelahiran pada wanita produktif.

Death Rate

Death rate (mortality rate) adalah jumlah kematian selama periode tertentu (biasanya satu tahun) dibagi oleh perkiraan populasi pertengahan tahun (mid-year population). Probabilitas kematian sangat tergantung pada usia sehingga death rate bukanlah suatu indikator kesehatan yang baik.

2. Specific Rates

Specific rates merupakan rate mengambil kelompok yang lebih spesifik dari populasi (mis. kelompok umur, jenis kelamin, dll). Soal Latihan 1, nomor 3b (mortality rate pada kelompok umur 20 – 29 thn dan ≥ 80 thn. merupakan contoh specific rate. Specific rates yang penting lainnya adalah :

-          infant mortality rate (IMR) :

-          perinatal mortality rate :

Ket: Janin/bayi (janin pada hamil aterm (≥ 37 minggu s/d bayi < 1 bulan)

-          neonatal mortality rate :

-          maternal mortality rate :

Specific rates memungkinkan bagi kita untuk untuk melihat perbedaan diantara sub-grup (kelompok umur, jenis kelamin, pekerjaan, dll.) dari data populasi, tetapi kita tidak dapat membandingkan kesimpulan umum antar populasi.

Piramida Penduduk (Population pyramids)

Jumlah penduduk terganutng pada keseimbangan antara birth rate dan death rate [jika angka migrasi (masuk dan keluar) stabil]. Satu metode yang dapat menggambarkan pengaruh kelahiran dan kematian ini adalah dengan menyusun Piramida Penduduk.

Piramida penduduk adalah suatu grafik yang menggambarkan proporsi penduduk pada berbagai kelompok umur dengan menghitung persentasi distribusi penduduk sesuai kelompok umur dibandingkan dengan karakteristik lainnya, mis. jenis kelamin.

Gambar di bawah menunjukkan piramida penduduk tahun 1970 dari Meksiko dan Swedia yang secara visual berbeda (laki-laki sebelah kanan dan perempuan sebelah kiri). Piramida penduduk Meksiko menunjukkan tingginya fertilitas dan proporsi rendah pada usia tua dan sebaliknya Swedia menunjukkan fertilitas rendah dengan proporsi tinggi pada usia tua.

PEDESTRIAN ATAU PARKIRAN ?

Pedestrian atau parkiran, pasti langsung muncul pikiran kita beberapa tempat di kota ini yang pedistriannya bergeser fungsinya menjadi parkiran. Alasanya ? entahlah, banyak orang,  baik pemilik kendaraan roda dua atau tukang parkir pinggiran berkilah soal hal yang satu ini. Biasanya alasannya tak ada lagi lahan parkir apalagi di daerah pusat perbelanjaan. 

Parkir Liar di sepanjang Trotoar depan RSS Manado

- Sumber Foto : Google

 

Pedestrian sendiri berasal dari kata pedos (bahasa Yunani) yang berarti kaki, sehingga pedestrian diartikan pejalan kaki, sedangkan pada umumnya pedestrian merupakan trotoar yang diperuntukkan bagi pejalan kaki untuk menikmati nuansa bangunan dan taman kota.

Hak Pejalan kaki sesungguhnya dilindungi oleh undang - undang yaitu dalam UU no.22 tahun 2009 tentang Lalu Lintas dan Angkutan Jalan, di pasal 13:
1. Pejalan Kaki berhak atas ketersediaan fasilitas pendukung yang berupa trotoar, tempat penyeberangan, dan fasilitas lain.
2. Pejalan Kaki berhak mendapatkan prioritas pada saat menyeberang Jalan di tempat penyeberangan.

Pemkot sangat perlu untuk melakukan penertiban terhadap pedagang kaki lima yang menduduki kawasan pedestrian, apalagi kawasan parkir  sepanjang pedestrian yang telah “merampok” hak pejalan kaki sehingga nyaman dilihat mata dan pejalan kaki dapat nyaman berjalan-jalan.

Semua pembangunan pedestrian menjadi kebutuhan pokok untuk mereduksi kemacetan, mengurasi polusi udara dan mempermudah kerja polisi untuk mengatur lalu lintas nantinya serta memberikan ruang bagi masyarakat untuk tetap sehat.